REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Indonesia kini sedang berada di musim pancaroba. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ada aneka jenis herbal yang bisa dikonsumsi.
"Salah satu upaya untuk memelihara dan meningkatkan sistem imun adalah dengan mengonsumsi herbal seperti habbatussauda, meniran, dan jahe," kata Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia, Dr (Cand) dr Inggrid Tania MSi (Herbal).
Dr Inggrid mengungkapkan, sistem imun merupakan kunci dalam menjaga kesehatan di musim pancaroba. Ia menjelaskan, tingkat keparahan infeksi dipengaruhi oleh tiga hal, yaitu patogenisitas, jumlah mikroorganisme, dan sistem imun tubuh manusia.
Menurut
dr Inggrid, habbatussauda kaya akan asam amino dan antikosidan sehingga mampu mencegah berbagai penyakit yang bersifat inflamasi. Selain itu, kandungan thymoquinone pada herbal yang juga dikenal sebagai jintan hitam ini memiliki fungsi untuk membentuk dan memperkuat kekebalan tubuh.
"Meniran mengandung zat aktif phyllanthin dan flavonoid yang berfungsi sebagai imunostimulan atau mengoptimalkan fungsi pertahanan tubuh," ungkap dr Inggrid dalam keterangan pers yang diterima Republika.co.id, Selasa (21/12).
