IHRAM.CO.ID,  JAKARTA -- Dalam sejumlah riwayat, Rasulullah Muhammad Shallallahu Alaihi Wasalam memberikan teladanya ketika hendak tidur.  Dilansir dari laman Elbalad pada Sabtu (11/9), berikut sejumlah sunnah yang dapat dikerjakan sebelum tidur:

1. Berwudhu

إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوْءَكَ لِلصَّلاَةِ. "Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat." (HR. Al-Bukhari dan Muslim no. 2710).

2. Mengibaskan Tempat tidur

إِذَا جَاءَ أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ فَلْيَنْفُضْ بِهَا فِرَاشَهُ وَلْيُسَمِّ اللهَ فَإِنَّهُ لاَ يَعْلَمُ مَا خَلَفَهُ بَعْدَهُ. "Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, 'bismillaah,' karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR. Al-Bukhari, Muslim, at-Tirmidzi, dan Abu Dawud).

3. Tidur miring ke kanan

اِضْطَجِعْ عَلَى شَقِّكَ اْلأَيْمَنِ. "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR. Al-Bukhari dan Muslim)