Sleep Call Bahaya, Tapi Membuat Candu
Dewasa ini tak asing lagi dengan kata slepp call, apasih sleep call itu dan bagaimana dampaknya bagi kesehatan?
Kata sleep call sudah tidak asing lagi bagi anak milenial zaman sekarang. Sleep call yaitu video call atau telfon bersama pasangan hingga tertidur yang seringkali di lakukan oleh pasangan yang LDR (Long Distance Relationship) atau yang sedang PDKT agar hubungan dengan lawan jenis terlihat lebih intens dan juga mesra.
Hal tersebut saat ini sedang tren di kalangan anak muda bahkan di percaya bisa membuat hubungan bersama pasangan lebih romantis katanya padahal aslinya juga berbahaya. tahukah kamu bahwa sleep call juga memiliki beberapa dampak buruk ketika sering di lakukan bersama pasangan. Apa sajakah?
- Gangguan Insomnia ( Susah Tidur ) Cahaya biru yang di timbulkan oleh HP dapat menghambat produksi hormon melatonin, hormon ini mengatur fungsi tidur. selain itu sleep call yang di lakukan sampai larut malam bahkan sampai pagi bisa mengakibatkan jam tidur berkurang sehingga lama kelamaan menyebabkan insomnia.
- Menurunkan kualitas tidur Menggunakan hp sebelum tidur dapat merangsang fisiologi dan psikologi yang dapat memengaruhi tidur.
- Merusak sel otak Paparan radiasi dari hp dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak karena gelombang elektromagnetik mudah menembus ke otak.
- Menganggu kesehatan mata Menatap layar ponsel terlalu lama apalagi ketika dalam kondisi ruangan gelap serta dalam kurun waktu yang lama akan menyebabkan pancaran cahaya biru dari ponsel lebih rentan mengenai mata. kondisi ini jika terjadi terlalu lama akan bisa menyebabkan kerusakan pada area retina mata.
Selain membuat hubungan lebih dekat atau mesra bersama pasangan ternyata sleep call juga mempunyai dampak buruk bagi kesehatan, aktivitas ini memang berbahaya namun juga membuat candu maka tak heran banyak anak muda melakukan sleep call tanpa tau resikonya. yuk sebelum terjadi apa-apa mari mengurangi aktivitas berbahaya ini, sesekali bolehlah asal jangan setiap hari. bukan hanya hubungan saja yang perlu di jaga tapi kesehatan fisik juga.
Penulis : Ina Yatun Khoiriyah/ Sosiologi/ Universitas Trunojoyo Madura
Gambar sleep call
Sumber gambar : Pinterest
Ikuti Whatsapp Channel Republika