Pentingnya Mengejar Apa yang Anda Inginkan

Membayangkan untuk mengejar dan mencapai tujuan berbasis nilai adalah kunci dalam mengambil tindakan.

Wawasan Utama

· Mengalami keraguan diri adalah bagian dari menjadi manusia.

· Keraguan terhadap diri sendiri mungkin lebih kuat terjadi pada kelompok minoritas, termasuk orang dengan kondisi kesehatan kronis.

· Kemampuan membayangkan mencapai tujuan berbasis nilai penting dalam mengambil tindakan.

Mengalami keraguan diri adalah bagian dari menjadi manusia. Sangat mudah untuk secara otomatis berasumsi bahwa Anda tidak cukup baik, tidak berbakat, atau tidak cukup terampil untuk bermimpi besar atau mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Menganggap impian orang lain menjadi kenyataan, tetapi bukan impian Anda. Saya pikir hal ini terutama berlaku bagi mereka yang berada dalam kelompok minoritas termasuk orang-orang yang memiliki masalah kesehatan kronis atau penyandang disabilitas.

Orang dengan penyakit kronis atau disabilitas mungkin tidak mempunyai kesempatan seperti orang lain, dan ketika Anda menghadapi diskriminasi dan/atau merasa dikucilkan sepanjang hidup, sulit membayangkan nasib baik menghampiri Anda. Namun, kemampuan untuk membayangkan mencapai tujuan berbasis nilai dan mengejar apa yang Anda inginkan sangatlah penting dalam mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Anda mungkin tidak mencapai suatu tujuan hanya karena Anda berusaha dan bekerja keras, tetapi jika Anda tidak mencoba, Anda bahkan tidak akan memiliki kemungkinan untuk mencapai tujuan Anda. Tindakan mengambil tindakan berdasarkan nilai, apa pun hasilnya, akan bermanfaat. Mengetahui bahwa Anda sedang mengambil langkah menuju sesuatu yang berarti bagi Anda adalah hal yang memotivasi dan menyegarkan. Meskipun menyenangkan untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan, menurut saya ada rasa kepuasan dan kebanggaan yang muncul karena mengetahui bahwa Anda telah melakukan apa yang Anda bisa, Anda menciptakan peluang, dan Anda tidak dapat mengontrol hasilnya.

Pikiran dan perasaan kita memengaruhi perilaku kita (dan sebaliknya), dan jika Anda yakin dapat mencapai suatu tujuan, kemungkinan besar Anda akan berusaha keras untuk mencapainya. Keyakinan kita menghasilkan perilaku yang dapat membuahkan hasil. Lebih jauh lagi, ekspektasi kita, positif atau negatif, cenderung terkonfirmasi. Oleh karena itu, jika Anda berharap untuk mencapai suatu tujuan, kemungkinan besar Anda akan mencapainya melalui tindakan. Sebaliknya, jika Anda tidak yakin dapat mencapai suatu tujuan, kecil kemungkinannya Anda akan mencapainya.

Tindakan sering kali berasal dari pemikiran yang bermanfaat, dan tindakan memungkinkan pencapaian tujuan. Saya mulai mengejar tujuan saya yang lebih besar ketika saya mengubah pola pikir saya dari “Oh tidak, aku tidak bisa melakukan itu. Itu tidak akan pernah terjadi,” hingga “Mengapa tidak? Kenapa bukan aku? Aku akan melakukannya!” Ini mungkin terdengar sederhana, tetapi perubahan pola pikir ini membuka banyak kemungkinan. Saya tahu saya mungkin tidak mencapai tujuan saya, tetapi saya akan percaya pada diri sendiri dan mencoba.

Ketika saya memutuskan bahwa saya sama baiknya dengan orang lain dan mulai melemparkan topi saya ke dalam ring dan menempatkan diri saya di luar sana, sebuah beban terangkat. Dunia mungkin tidak merespons seperti yang saya harapkan, namun saya tidak menahan diri.

Berikut adalah beberapa langkah umum yang dapat Anda ambil untuk percaya pada diri sendiri dan mengejar apa yang Anda inginkan.

· Identifikasi apa yang Anda inginkan.

· Renungkan nilai-nilai Anda: Apa yang berarti dan penting bagi Anda dan bagaimana tujuan Anda selaras dengan nilai-nilai Anda?

· Kembangkan pola pikir yang membantu. Gunakan self-talk yang menyemangati. Misalnya, “Mengapa bukan aku?” “Aku sama cakapnya dengan orang lain.” "Aku bisa melakukan ini." “Penting bagiku untuk mengejar apa yang aku inginkan.” “Aku layak mengambil tindakan.”

· Tetapkan niat: Apa maksud atau tujuan Anda (dan sediakan waktu untuk merenungkan dan memvisualisasikan tujuan Anda)?

· Buat rencana untuk mengambil tindakan. Bersikaplah spesifik dan realistis. Apa satu langkah nyata yang dapat Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda?

· Mengambil tindakan. Akan sangat membantu jika memulai dari hal kecil dan kemudian mencapai tujuan yang lebih besar seiring berjalannya waktu.

· Tinjau apa yang berhasil dan ubah rencana tindakan Anda, sesuai kebutuhan.

Kenapa bukan Anda? Lakukanlah.

***

Solo, Jumat, 12 Juli 2024. 2:45 pm

Suko Waspodo

Ikuti Whatsapp Channel Republika