REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski usia anak-anak belum diwajibkan berpuasa, seorang anak perlu mengenal dan belajar sejak dini tentang puasa. Hal ini agar anak nantinya terbiasa berpuasa ketika usia sudah mewajibkannya untuk puasa.

Lalu hal apa saja hal yang harus diperhatikan oleh orang tua saat mengajarkan buah hatinya berpuasa?

Dokter spesialis anak konsultan nutrisi metabolik RS Pondok Indah, dr Cut Nurul Hafifah, SpA(K), mengatakan, orang tua bisa mulai mengajarkan anak berpuasa ketika usia sudah menginjak tujuh tahun. Sebab, pada usia ini dampak kesehatan yang tidak diinginkan akibat berpuasa semakin jarang ditemui.

Bila anak sudah lebih besar, ketika memasuki usia remaja, risiko hipoglikemia akan semakin berkurang. Mereka sudah lebih mampu menahan lapar dan haus.