REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda suka minum kopi dengan perut kosong sebelum sarapan? Ternyata menurut Ahli Gizi, Carlyn Rosenblum, MS, RD kebiasaan ini tidak disarankan,
"Ada beberapa alasan mengapa kopi bukan hal pertama yang baik di pagi hari, terutama bagi wanita," kata Rosenblum, melansir PureWow, Selasa (7/7).
Baca Juga
Minum kopi pagi hari sebelum sarapan dapat meningkatkan kortisol. Hal ini dapat berdampak negatif pada ovulasi, berat badan, dan keseimbangan hormon.
"Minum kafein di pagi hari bisa menumpulkan produksi hormon dan menggeser waktu siklus," ujar Rosenblum.