Kamis 09 Jul 2020 22:40 WIB

Berapa Jarak Aman Bersepeda Saat Pandemi Covid-19?

Olahraga yang disarankan saat pandemi yaitu yang berintensitas ringan hingga sedang.

Red: Qommarria Rostanti
Bersepeda (ilustrasi).
Foto: Pixabay
Bersepeda (ilustrasi).

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Reisa Broto Asmoro mengatakan, ada sejumlah protokol dalam berolahraga di ruang publik. Misalnya, saat Anda bersepeda. 

"Apabila bersepeda, jaga jarak kurang lebih 20 meter," ujarnya dalam video virtual yang ditayangkan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 di Kantor Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Jakarta, Kamis (9/7).

Untuk aktivitas berlari atau jogging, pastikan berjarak kurang lebih 10 meter dengan orang di depannya. "Disarankan untuk berolahraga yang dilakukan, pertama, tanpa berpindah tempat atau dilakukan dengan posisi sejajar minimal dua meter dengan orang lain," ujar Reisa.

Menurut dia, jika berjalan kaki atau berjalan cepat, pastikan berjarak kurang lebih lima meter dengan orang di depannya. Reisa menyebut, masker harus digunakan setiap waktu termasuk pada saat berolahraga.