REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga sepeda yang kini menjadi banyak pilihan bagi masyarakat untuk mengisi waktu luang di tengah pandemi. Bersepeda memiliki banyak manfaat, mulai dari untuk kesehatan hingga 'lobi-lobi' bisnis.
Pegiat Olahraga Sepeda Komunitas Blackdogs.cc & Bintaro Loop, Aditya Nuswandana, mengungkapkan bahwa bersepeda memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan juga alam sekitar. Mereka yang rutin bersepeda akan lebih sehat di bagian jantung dan paru-paru.
"Karena sepeda itu tipe olahraga endurance yang dimana kita akan bermain dengan memacu otot jantung dan kapasitas udara di paru-paru, sehingga semakin memperkuat otot jantung dan juga kemampuan paru-paru untuk menyerap oksigen," ungkap Aditya Nuswandana dalam video virtual 'Launching Kebun Raya Challenge: 75K', Rabu (23/9).
Selain itu, manfaat lain yang bisa didapatkan ketika seorang melakukan kegiatan olahraga sepeda adalah, semakin banyak mendapatkan teman baru. Tidak sedikit juga yang melakukan perjanjian bisnis melalui olahraga ini.
"Kedua, yang pasti kita akan bertemu dengan banyak teman baru. Bahkan sekarang analogi yang beredar di kalangan anak sepeda itu adalah bicycle its the new goals, karena banyak pesepeda yang melakukan lobi-lobi bisnis sambil bersepeda," kata dia.
Bahkan, lanjut Aditya, manfaat bersepeda juga menambah daya tarik seseorang. Tubuh yang lebih sehat dan fit membuat wajah menjadi cerah sehingga menambah daya tarik.
"Yang pasti, bersepeda akan menambah tingkat kegantengan dan juga kecantikan itu sudah pasti. Karena ketika kita rutin melakukan olahraga ini pasti kita akan jauh terlihat lebih fit dan sehat," kata dia.
Semakin berkembangnya minat masyarakat melakukan kegiatan olahraga ini, diharapkan setiap para pesepeda juga untuk selalu mengikuti aturan tata tertib yang berlaku untuk keamanan dan juga keselamatan. Selain itu, para pesepeda juga diharapkan untuk selalu menggunakan perlengkapan keselamatan bersepeda seperti helm, lampu, dan lainnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika