REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada sejumlah penyesuaian yang harus dilakukan ketika berolahraga semasa pandemi Covid-19. Protokol kesehatan harus diterapkan agar dapat berolahraga dengan aman.

Selain harus menjaga jarak antarorang saat berolahraga, salah satu protokol kesehatan yang harus dijalankan adalah menggunakan masker. Namun, banyak orang masih belum terbiasa memakai masker saat berlari, bersepeda, atau sekadar berjalan pagi.

Bahkan, ada yang sampai menyebut bahwa memakai masker saat berolahraga bisa membuat orang kehabisan oksigen. Mereka meyakini itu karena merasa napasnya tak selega biasanya ketika mengenakan masker sambil membakar kalori.

Faktanya, memakai masker benar-benar tidak menghalangi pernapasan selama berolahraga. Hal itu merujuk kepada analisis baru yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health, dilansir laman Men's Health, Rabu (11/11).