REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda pernah melihat sekilas ke cermin dan menemukan kulit Anda berwarna kekuningan atau cokelat, Anda mungkin berurusan dengan kulit pucat atau sallow skin. Pada dasarnya, kulit pucat terjadi ketika corak alami kulit Anda berubah.
Seiring bertambahnya usia kulit Anda, wajar untuk melihat peningkatan kekeringan, kerutan, dan penipisan. "Kulit pucat adalah kondisi di mana kulit menguning atau kecokelatan," kata dokter kulit bersertifikat Dendy Engleman, MD seperti dilansir di Womens Health Magazine, Kamis (3/12).
Dia mengatakan proses tersebut disebut glikosilasi. Seiring bertambahnya usia, rantai molekul gula menempel pada protein kulit dan menyebabkan warna kekuningan. "Ini biasanya terjadi pada kulit yang lebih terang dan terkait dengan penuaan dan paparan sinar matahari yang berkelanjutan," kata dia.
Dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City, Hadley King, mengatakan pada orang dengan kulit pucat atau merah muda, kulit pucat tampak lebih kuning. Bagi mereka yang memiliki warna kulit zaitun, kulit pucat mungkin tampak cokelat.
Kondisi ini tidak umum ditemukan pada warna kulit yang lebih gelap. Selain perubahan warna, kulit pucat cenderung kering, bersisik, dan kusam.
Kulit pucat dapat terjadi secara alami karena penuaan, terlalu banyak paparan sinar UVA dan UVB yang berbahaya, dan kebiasaan perawatan kulit yang buruk. Ada juga berbagai kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan kulit pucat. Salah satu penyebab paling umum adalah anemia.
Menurut American Society of Hematology, anemia defisiensi besi menyebabkan kurangnya sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit dan dapat mengakibatkan kulit pucat atau kusam, kulit pucat yang tampak kekuningan, atau kecokelatan.
Kekurangan vitamin, merokok, dan pola makan yang buruk juga mungkin menjadi penyebab kulit pucat, tambah dr. Engelman. Faktor lain yang diketahui termasuk dehidrasi dan stres. Atau, kulit pucat dapat dikaitkan dengan genetika dalam beberapa kasus (terutama jika anemia ada dalam gen Anda).
Menurut dr King, mencegah kulit pucat berarti mempraktikkan kebiasaan kesehatan yang baik, termasuk pola makan yang benar, tidur, dan hidrasi yang cukup. Sebagai permulaan, berhentilah merokok. Merokok tidak memiliki efek positif pada kulit (atau tubuh), dan akan menyebabkan Anda menua jauh lebih cepat.
Dr Engelman menyarankan untuk membersihkan kulit setiap hari dan menggunakan serum, krim mata, dan pelembab. Menjaga kebiasaan kulit yang sehat ini adalah langkah awal dari rutinitas perawatan kulit yang solid.
Menghilangkan kotoran dan minyak penting untuk memiliki kulit yang cerah dan sehat. Dr Engelman berkata bahwa pembersihan yang benar sangat penting sehingga meskipun Anda hanya memiliki lima menit itu harus menjadi prioritas nomor satu.
Serum, krim mata, dan pelembab (yang sesuai dengan kulit Anda) membantu mengatasi masalah kulit tertentu dan mengunci kelembapan sebagai perisai perlindungan kulit. "Meskipun kulit tidak tampak kering, tetap membutuhkan lapisan perlindungan yang melembapkan," kata dr Engelman.
Saat Anda tidak menggunakan pelembab, itu membuat pelindung kulit lebih lemah dan lebih rentan. Yang terpenting, jangan lewatkan tabir surya. Tidak peduli apa prakiraan cuaca di luar, jika Anda pergi ke luar ruangan dalam kapasitas apa pun, Anda harus menggunakan SPF.
"Fokus utama saya dengan tabir surya adalah mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang bisa berubah menjadi kanker atau penyakit fatal lainnya," kata dr. Engelman.
Dia merekomendasikan tabir surya kimia dan fisik untuk memastikan perlindungan penuh. Tetapi bahkan jika Anda memilih untuk memilih salah satu dari yang lain, kuncinya adalah memastikan untuk melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB yang keras.
Ada beberapa cara untuk mengatasi kulit pucat, jika menurut Anda Anda mungkin berurusan dengan kondisi kulit tersebut. Selain langkah-langkah di atas, dr Engelman menyarankan pengelupasan kulit secara rutin.
"Eksfoliasi sangat bermanfaat untuk hiperpigmentasi," kata dia.
Eksfoliasi kimiawi, seperti AHA, BHA, dan PHA, akan membantu meningkatkan pergantian sel, menghilangkan jaringan parut, sel kulit yang berubah warna, dan memperlihatkan sel-sel yang sehat. Dr King setuju bahwa pengelupasan adalah kunci untuk membalikkan kulit pucat, tetapi dia juga merekomendasikan untuk menambahkan retinoid ke rutinitas perawatan kulit malam Anda.
Retinoid seolah 'pembangkit tenaga listrik' dalam menangani banyak masalah perawatan kulit, termasuk pori-pori yang tersumbat, mengurangi garis-garis halus dan kerutan, serta meningkatkan pergantian sel untuk membantu memperbaiki perubahan warna pada kulit. Dr King juga mencatat jika telah mencoba semua cara di atas tanpa melihat hasil yang positif, Anda harus mempertimbangkan untuk menghubungi dokter kulit Anda untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika