REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lupa menyikat lidah dan gigi, atau menyikat gigi terlalu keras, atau tidak pernah mengganti sikat gigi, merupakan hal-hal yang bisa merusak enamel atau lapisan terluar gigi. Namun, selain itu, lagi kesalahan yang bisa menyebabkan kerusakan serius pada gigi, yakni menyikat gigi setelah minum beberapa jenis minuman.

Seperti dilansir dari laman Best Life, Selasa (13/4), sebaiknya tidak menyikat gigi setelah minum kopi, jus jeruk, soda, atau air dengan jeruk. Keempat minuman ini sangat asam dan dapat merusak enamel gigi.

"Jika menyikat gigi dilakukam dalam waktu satu jam setelah mengonsumsi salah satu minuman ini, maka dapat menyebabkan erosi enamel," ujar Madison Kaplan, ahli kebersihan gigi terdaftar di California.

Meskipun enamel adalah salah satu struktur tubuh yang paling keras, paling mirip dengan kandungan kalsium di tulang kita, tindakan fisik menyikat dapat melemahkan struktur gigi. Bulu sikat menggosokkan asam ke enamel gigi yang keropos sehingga dapat menyebabkan kerusakan permanen seiring waktu.