REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian telah membuktikan sejumlah manfaat berpelukan untuk kesehatan mental. Kontak fisik itu dapat meredam kesepian dan kecemasan, sehingga melakukannya dengan pasangan, keluarga, dan sahabat sangat dianjurkan.

Meski berpelukan tidak bisa dilakukan dengan leluasa selama pandemi Covid-19, mengetahui sejumlah manfaatnya akan tetap berguna. Berpelukan memberikan kehangatan serta menumbuhkan perasaan aman.

Saat berpelukan, otak melepaskan oksitosin, hormon yang juga dikenal sebagai "molekul ikatan". Hormon itu dapat meningkatkan perasaan keintiman dan membantu merangsang ikatan sosial antara dua orang.

Kadar oksitosin yang tinggi bisa meningkatkan keterikatan romantis, juga dapat mengurangi perasaan kesepian dan isolasi. Profesor ilmu saraf kognitif Brian Hare mengatakan, memeluk hewan peliharaan memberikan manfaat sama.

"Hanya dengan melakukan kontak mata atau dengan bermain dan memeluk hewan peliharaan, tingkat oksitosin dalam diri dan hewan peliharaan meningkat," kata Hare, seperti dikutip dari laman Independent, Kamis (19/8).

Ikuti Whatsapp Channel Republika