REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan yang dikembangkan sejak dini membuat perbedaan besar pada kemudian hari dalam hal bagaimana Anda menua dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Menjalani gaya hidup sehat dan mengadopsi kebiasaan positif membantu mempertahankan tampilan dan semangat muda lebih lama.
Dilansir di laman Eat This Not That pada Rabu (8/12), terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar terlihat lebih muda, yakni:
Baca Juga
1. Biasakan tubuh dengan postur yang tegak
Sungguh menakjubkan, betapa banyak efek postur pada kemampuan tubuh untuk membuat Anda merasa muda dan bersemangat. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan nyeri punggung dan leher kronis, yang dapat menyebabkan nyeri sendi dan anggota badan.