REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Posisi tidur yang tepat bisa memberikan dampak positif terhadap kesehatan. Selain itu, tidur dengan posisi pas membantu seseorang memiliki waktu tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
Ada orang yang lebih suka tidur dengan posisi telentang, tengkurap, atau tidur menyamping. Masing-masing memiliki manfaat berbeda dan berikut adalah sejumlah manfaat yang bisa didapat dari posisi tidur menyamping:
Baca Juga
- Mengurangi mendengkur
Pose tidur menyamping atau miring dapat mengurangi kemungkinan mendengkur. Berbeda dengan posisi telentang di mana rahang, lidah, dan jaringan lunak lainnya membebani tenggorokan sehingga mempersempit jalan napas.