Sabtu 30 Apr 2022 13:53 WIB

Ternyata Jalan Lebih Cepat Bisa Bikin Panjang Umur

Makin cepat kita berjalan, kemungkinan umur harapan hidup juga makin panjang.

Red: Dwi Murdaningsih
Jalan kaki (ilustrasi). Riset menyebut makin cepat kita berjalan, kemungkinan umur harapan hidup juga makin panjang.
Foto: PxHere
Jalan kaki (ilustrasi). Riset menyebut makin cepat kita berjalan, kemungkinan umur harapan hidup juga makin panjang.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hasil riset terbaru dari Inggris menunjukkan orang yang punya kebiasaan berjalan lebih cepat kemungkinan berumur lebih panjang dibanding orang yang berjalan lamban. Makin cepat kita berjalan, kemungkinan umur harapan hidup juga makin panjang.

Hasil riset terbaru para ilmuwan dari Diabetes Research Center di University of Leicester Inggris menunjukkan kebiasaan berjalan kaki dengan tempo lebih cepat saat melakukan kegiatan harian dapat memperpanjang umur harapan hidup.

Baca Juga

Ilmuwan mengakui hingga kini masih banyak rahasia yang belum terungkap terkait proses penuaan. Misalnya, apa faktor penyebab sebagian orang sudah meninggal pada usia 65, tapi yang lainnya ada yang bisa bertahan hidup sampai usia 105 tahun.

Yang sudah diketahui, proses penuaan terutama dipengaruhi faktor genetis. Hasil  riset itu menunjukkan mengadopsi gaya berjalan lebih cepat bisa meningkatkan umur harapan hidup, bahkan hingga sepanjang 16 tahun.