REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli biologi reproduksi dan ilmuwan nutrisi di Balance Fertility, Grace Dugdale, mengungkapkan makanan yang harus dikonsumsi perempuan jika ingin segera hamil. Ikut menulis sebuah buku berjudul The Fertility Book, dia memberi peringatan tentang pola makan vegetarian.

Dugdale mengatakan, seorang vegan mungkin bisa kekurangan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu tumbuhnya janin. Memakan ikan, daging, telur, dan susu sedikit lebih banyak akan meningkatkan kemungkinan memiliki bayi.

"Saya sepenuhnya memahami alasan etis dan lingkungan yang membuat orang menjadi vegan dan orang harus melakukan apa yang mereka rasa benar untuk mereka," ungkap Dugdale, dilansir The Sun, Selasa (17/5/2022).

Pengujian kadar vitamin dan mineral akan memberi tahu kemungkinan pola diet seseorang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya. Sementara itu, mereka yang vegetarian sering kali memiliki tingkat nutrisi penting yang rendah. Padahal, itu dibutuhkan untuk perkembangan bayi.