REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kelelahan, nyeri sendi, masalah kulit dan masalah pencernaan bisa menjadi salah satu gejala peradangan tubuh. Jika terus dibiarkan bisa menjadi perdangan yang kronis.
Dilansir dari eatthis pada Kamis (16/6/2022), salah satu cara termudah untuk mengurangi peradangan pada tubuh adala dengan memilih minuman yang baik. Berikut enam minuman terbaik untuk mengurangi peradangan yaitu :
1. Jus Nanas
Salah satu anti peradangan yang paling banyak diteliti dan paling kuat adalah bromelain, enzim yang banyak ditemukan dalam nanas. Sebuah tinjauan studi tentang bromelain dalam jurnal Foods pada tahun 2021 mengeksplorasi banyak kemungkinan efek terapeutiknya untuk pengobatan kanker, luka bakar, penyakit kardiovaskular karena sifat anti-koagulannya, alergi, sinusitis, dan radang sendi.