Selasa 23 Aug 2022 03:45 WIB

Jenis Buah yang Bisa Berbahaya untuk Pengidap Diabetes

Buah-buahan tertentu malah bisa jadi berbahaya bagi pengidap diabetes.

Rep: Shelbi Asrianti/ Red: Reiny Dwinanda
Konsumsi buah-buahan (ilustrasi). Buah-buahan tertentu malah bisa jadi berbahaya bagi pengidap diabetes.
Foto: Yogi Ardhi/Republika
Konsumsi buah-buahan (ilustrasi). Buah-buahan tertentu malah bisa jadi berbahaya bagi pengidap diabetes.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buah dianggap sebagai salah satu camilan paling sehat untuk dimakan. Bukan hanya karena mengandung banyak vitamin dan serat, tetapi buah juga relatif rendah kalori. Hanya saja, buah-buahan tertentu malah bisa jadi berbahaya bagi pengidap diabetes.

Baik diabetes tipe satu maupun tipe dua mengakibatkan kadar glukosa dalam darah menjadi terlalu tinggi. Untuk pasien diabetes tipe satu, ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup hormon insulin, yang mengontrol glukosa darah.

Baca Juga

Diabetes tipe dua jauh lebih umum dan peningkatan kadar gula darah biasanya disebabkan oleh kelebihan berat badan atau tidak cukup berolahraga. Pengidap kedua jenis diabetes tetap disarankan makan buah. Hanya saja, perlu mewaspadai buah dengan indeks glikemik tinggi.

Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement