REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menangis dipercaya dapat membantu Anda melepaskan rasa sakit emosional. Bagi sebagian orang, menangis mendadak atau sering menangis dapat menjadi salah satu gejala depresi.

Menangis dapat terjadi karena seseorang mengalami banyak emosi, dari kegembiraan hingga kesedihan. Namun sebagai bagian dari depresi, menangis bisa terjadi tanpa alasan yang jelas.

Mengapa orang menangis? Dan apakah itu membantu “mengeluarkan” semuanya jika Anda depresi?

Secara umum, para ahli percaya bahwa mengekspresikan tangisan emosional bisa menjadi hal yang baik untuk Anda. Sama seperti refleks tubuh alami lainnya seperti menguap atau bersin, menangis dapat memberikan perasaan puas atau lega secara fisik.