REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Madu telah diketahui baik untuk kesehatan. Meskipun mengandung sekitar 80 persen gula, ada beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan dari mengonsumsi dua sendok makan madu setiap hari.

Sebuah studi baru menemukan bahwa madu dapat membantu menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan kadar kolesterol. Hal itu merupakan indikator kesehatan kardio metabolik yang penting.

Penyakit kardio metabolik adalah sekelompok kondisi umum yang mencakup serangan jantung, strok, diabetes, resistensi insulin, dan penyakit hati berlemak nonalkohol. Sebagian besar gangguan kesehatan itu dapat dicegah.

Para ahli mengatakan bahwa mengganti pemanis tambahan dalam makanan, seperti gula untuk teh, dengan madu dapat menurunkan risiko penyakit yang terkait dengan makan terlalu banyak gula. Misalnya diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penyakit hati berlemak nonalkohol.