REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Banyak orang memiliki resolusi yang ingin dicapai pada baru 2023. Namun faktanya, pada awal tahun, rata-rata orang dewasa mengatakan "tidak" untuk sesuatu yang sebenarnya ingin mereka lakukan setiap 10 hari. Berdasarkan penelitian oleh Crodino, rasa takut mengatakan "ya" ini membuat 35 persen orang dewasa di Inggris kehilangan kesempatan untuk memiliki teman baru.

Sekitar 32 persen percaya rasa takut membuat mereka tidak mencoba hobi baru. Penelitian ini ingin mendorong orang-orang untuk berhenti mengatakan "tidak" pada hal baru. Psikolog Emma Kenny mengatakan, takut berkata "ya" adalah fenomena umum terkait emosi yang timbul saat dihadapkan pada peluang baru yang membuat seseorang keluar dari zona nyaman.

Ketika ada kemungkinan memiliki tantangan baru, atau harus mencoba hal baru, reaksi naluriah manusia adalah mengatakan "tidak". Menaklukan rasa takut dengan mengatakan "ya" akan berdampak positif bagi setiap individu.

“Ketika mengambil pengalaman baru, kita tumbuh menjadi lebih berani dan mengembangkan ketahanan pribadi yang meningkatkan kepercayaan diri dan nilai diri kita, membuat hidup terasa lebih bermanfaat,” kata Emma seperti dilansir Express, Rabu (11/1/2023).