REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-Membeli sepatu yang tepat merupakan investasi kesehatan kaki. Tapi kapan waktu yang tepat membeli sepatu dan bagaimana Anda menemukan yang pas?

Sebagai langkah awal, cobalah berdiri tanpa alas kaki di atas selembar kertas atau karton, dan telusuri bentuk setiap kaki. Sekarang ambil sepatu Anda, satu per satu, dan letakkan di atas gambar. Jika Anda seperti kebanyakan orang, sepatu "nyaman" Anda akan sangat cocok dengan bentuk kaki Anda sendiri.

Identifikasi sepatu yang menyebabkan rasa sakit. Jika Anda seorang wanita, sebagian besar penyebab rasa sakit ini adalah sepatu dengan jari kaki sempit atau sepatu hak tinggi. Periksa apakah ujung sepatu lebih sempit atau lebih pendek dari jari kaki Anda sendiri.

Saat Anda siap mengganti beberapa alas kaki yang tidak nyaman itu, tips berikut dapat membantu Anda seperti dilansir dari laman Health Harvard, Jumat (10/2/2023).