REPUBLIKA.CO.ID, Dari hasil penelitian terungkap, meminum teh hitam, dengan atau tanpa susu, tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko sakit jantung karena menurunkan kolesterol jahat dan gula darah. Bahkan juga, menangkal penyakit diabetes tipe 2.

Para peneliti menyebutkan, manfaat teh ini didapat dari adanya flavonoid atau zat antioksidan yang dapat menangkap penyakit jantung.

Satu cangkir teh berisi 150-200 mg flavonoid dan merupakan sumber antioksidan terbaik. Sebagai perbandingan, dua cangkir teh setara dengan lima porsi sayuran.

Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal Nutrition Bulletin.

Ikuti Whatsapp Channel Republika