REPUBLIKA.CO.ID, Bagi mereka yang mengikuti perkembangan Janet Jackson, boleh dibilang bakal terkejut melihat sosoknya saat ini. Dulu, Janet dikenal dengan tubuhnya yang besar. Sekarang, ceritanya berbeda. Tubuhnya tampak langsing dan kuat.

Dia mengaku punya trik diet sendiri untuk mendapatkan tubuh idaman. Seperti apakah? Ini dia rahasianya:

Jauhi timbangan

Melakoni diet, Janet mengaku 'musuhan' dengan timbangan. ''Saya tidak tahu berapa banyak berat badan saya turun karena saya benar-benar menjauhi timbangan. Saya pikir menimbang tiap hari tidak sehat,'' ujarnya.

Ini karena, menurut dia, tubuh perempuan berfluktuasi tiap bulan. ''Perut perempuan biasanya membesar dalam tiap bulan,'' ujarnya.

Tidak kelaparan

Janet memastikan pula, diet yang dilakoninya tidak membuat dia kelaparan. Ini lantaran dia memilih diet sehat sehingga tetap menyantap makanan sehat. ''Anda tidak perlu kelaparan hanya untuk mendapatkan tubuh idaman,'' kata dia.

Makanan favorit

Bahkan, Janet juga tetap bisa menyantap makanan favoritnya. Namun, tentunya, dalam porsi tak berlebihan. Apalagi, Janet mengaku sangat doyan makan sehingga pengendalian porsi makanan yang disantap menjadi amat penting.

Ikuti Whatsapp Channel Republika