REPUBLIKA.CO.ID, Klub yang bermain di Serie A Liga Italia, AC Milan juga memiliki program diet yang dikembangkan tim dokter yang dipimpin Jean Pierre Meersseman. Dokter Jean memfokuskan perogram diet untuk daya tahan pemain dan mengurangi kemungkinan cedera.
Diet yang direkomendasikan Dokter Jean terdiri dari fruktosa yang disempurnakan dengan susu, roti bakar dan sereal gandum, diikuti dengan pemberian snak berupa buah di seperempat waktu pagi. Dokter jean juga menyarankan skuad Rosoneri lebih banyak mengonsumsi buah dengan keju baik sebelum maupun setelah latihan.
Untuk makan malam rekomendasinya jatuh pada pilihan ikan bakar atau ayam daging putih yang dimakan bersama dengan sayuran hijau. Dokter Jean tidak melarang pasukan hitam merah ini untuk minum minuman beralkohol namun berharap pemain bisa membatasi konsumsi minuman beralkohol, tidak lenih dari satu gelas per pekan selama mengikuti latihan.
Ikuti Whatsapp Channel Republika