REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Ada kabar gembira bagi Anda penggemar cokelat dan berbagai jenis buah beri. Satu penelitian baru bahwa bahan-bahan alami yang terkandung di dalam makanan ini, memiliki kemiripan secara kimiawi dengan resep obat yang banyak digunakan untuk menstabilkan suasana hati.

Penelitian tersebut juga membuktikan bahwa beberapa jenis makanan itu juga memiliki fungsi yang sama dengan obat penenang kebanyakan, sebagaimana dilaporkan oleh Health.com.

"Molekul dalam cokelat, berbagai buah beri dan makanan yang mengandung asam lemak omega-3, telah menunjukkan efek positif pada suasana hati," kata ketua tim peneliti,Karina Martinez-Mayorga, Ph.D., yang telah mempelajari efek makanan tersebut pada suasana hati.

Karina menjelaskan bahwa penelitiannya telah menunjukkan beberapa komponen rasa yang umum digunakan, secara struktural mirip dengan asam valproik.

Asam valproik digunakan untuk mengelola perubahan suasana hati pada orang dengan gangguan bipolar. Zat ini juga diresepkan untuk mengendalikan kejang serta migrain.

Karina mempresentasikan temuan-nya pada pertemuan American Chemical Society di Philadelphia, dan mencatatkan bahwa pasien yang tergantung pada obat penenang, tidak boleh menghentikan obat-obatannya dan menggantinya dengan makanan.

Namun, untuk mendapatkan pikiran serta tubuh yang sehat, maka dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi coklat, buah, teh, dan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Ikuti Whatsapp Channel Republika