REPUBLIKA.CO.ID, Anda mungkin sependapat, menjalankan program diet adalah tentang bagaimana Anda bersabar. Berbagai kendala yang menguji kesabaran kerap Anda hadapi dan terkadang dapat menggagalkan diet yang sudah Anda jalani.

Lantas faktor apa saja yang dapat menggagalkan program diet Anda? Berikut 5 penyebab yang paling sering terjadi:

Kurang sabar

Banyak dari Anda yang mengaku sedang melakukan program diet, tapi tidak menjalankannya dalam waktu yang cukup. Program diet membutuhkan waktu yang relatif lama dan membutuhkan kesabaran sebelum Anda mendapatkan hasilnya. Tidak ada diet sehat yang bisa berhasil dalam waktu satu minggu saja.