REPUBLIKA.CO.ID, Memilih makanan yang sehat dan tepat bisa mencegah gigi berlubang. Berikut adalah tujuh makanan yang bisa membuat gigi lebih kuat dan terhindar dari gigi berlubang seperti dikutip dari  boldsky:

4. Kismis

Kismis mengandung flavonoid dan photopenol yang dapat membantu mengontrol bakteri. Hal ini dapat membantu anda terhindar dari bahaya gigi berlubang.

5. Makanan Laut

Makanan laut (Seafood) seperti udang dan tiram kaya akan kandungan kalsium. Unsur-unsur ini dapat memperkuat gigi.

6. Permen karet tanpa gula

Permen karet biasanya dianggap berbahaya bagi gigi. Namun dengan mengunyah dapat menghasilkan asam mulut yang membuat lapisan pelindung pada gigi. 

7. Daun mint

Mint adalah desinfektan alami. Dengan mengunyah beberapa daun mint adalah cara yang sangat baik untuk melindungi gigi anda. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika