REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Yayasan Kanker Indonesia (YKI) Veronica Basuki Tjahaja Purnama mengatakan pola makan yang bergizi dan teratur pada konsumsi sehari-hari, dapat mengurangi risiko timbulnya segala jenis kanker.
"Makan yang bersih, teratur dan bergizi setidaknya dapat mencegah munculnya bibit-bibit kanker di dalam tubuh," katanya di Jakarta, Rabu (29/10).
Selain pola makan, pemeriksaan kesehatan secara rutin lebih dianjurkan untuk mendapat penanganan pencegahan yang paling tepat dari dokter. "Bisa langsung rutin ke rumah sakit untuk sekedar cek kesehatan atau USG biasa," ujarnya.
Berolahraga teratur juga menjadi pilihan gaya hidup yang bisa mencegah penyakit kanker secara dini. Menurutnya, kanker disebabkan oleh 10 persen keturunan secara genetik, sisanya muncul dari kurangnya kesadaran menjaga kesehatan diri baik dari dalam maupun luar tubuh.
"Masyarakat banyak yang belum tahu mengenai pencegahan-pencegahan dini melawan kanker, hal ini adalah masalah serius," tutur Veronica.
Masyarakat luas sering mengonsumsi minyak goreng bekas berkali-kali, tanpa disadari hal ini telah memicu bibit kanker.
"Kami imbau untuk lebih mencintai diri sendiri dan keluarga terkait kesehatan pribadi, supaya kanker bisa dicegah," ucapnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika