REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kelainan kongenital terjadi pada 3 persen bayi yang baru lahir dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Orang tua bisa berusaha untuk mencegahnya sejak dini.

Dr. Didi Danukusumo, SpOg (K), dari RSB Yadika, Jakarta, berbagi kiat agar janin yang dikandung nantinya akan terlahir sehat dan sempurna seperti dikutip dari www.parentsindonesia.com.

Pola hidup sehat

Konsumsilah makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral, misalnya sayur-sayuran. Hindari makanan jenis junk food. Gaya hidup sehat juga sebaiknya tidak hanya dilakukan begitu sudah hamil, tapi saat Anda sudah berencana hamil untuk jarak dekat.

Periksa kehamilan

Saat hamil, periksakan kesehatan kehamilan Anda dengan cek rutin kandungan. Sekarang umumnya dokter akan mengenal dulu latar belakang dan riwayat kesehatan pasien. Jadi misalnya ada risiko diabetes mellitus, penanganan serta frekuensi pemeriksaan kehamilannya akan berbeda disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Dengan pemeriksaan rutin dan teknologi yang semakin maju, menurut Dr. Didi, kelainan bawaan akan bisa dihindari karena sudah bisa dideteksi dari awal, bahkan kalau perlu dilakukan terminasi sebelum kehamilan menjadi bermasalah.

Tidak sembarang minum vitamin

Asupan vitamin memang bagus bagi ibu hamil, tapi Dr. Didi menyarankan sebaiknya konsumsi vitamin ini tidak dilakukan sendiri. “Konsumsi vitamin selama hamil tidak boleh dilakukan dengan sembarangan dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter kandungan.”

Ikuti Whatsapp Channel Republika