REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Wortel sering dikonsumsi masyarakat karena kandungan vitamin A didalamnya yang ampuh meningkatkan kemampuan penglihatan Anda.

Namun, dibalik itu, masih banyak manfaat lain dari wortel ini. Mengonsumsi wortel dengan cara di jus akan memberikan manfaat kesehatan untuk Anda seperti dikutip dari laman Allwomenstalk, Selasa (12/5).

Memberikan tenaga saat beraktivitas

Sama dengan nutrisi lain yang memiliki banyak manfaat, jus wortel juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Zat besi yang banyak dalam tubuh Anda akan meningkatkan kapasitas oksigen dalam tubuh. Ketika dapat memproses banyak oksigen, Anda bisa mendapatkan banyak tenaga saat beraktivitas. Yang membantu Anda untuk tetap sehat dan mengatur berat badan.

Mengatur kadar gula dalam darah

Jus wortel menjaga orang dari risiko penyakit diabetes. Faktanya, jus ini membantu mengontrol kadar gula dalam darah karena mengandung mangan dan magnesium.

Menjaga kesehatan percernaan

Wortel yang mengandung serat ini juga bermanfaat untuk sistem pencernaan Anda. Minum segelas jus wortel setiap hari juga mampu membuat Anda merasa kenyang dan membuat menunda makan selanjutnya karena lapar yang tertunda.

Menyembuhkan luka

Vitamin C satu dari beragam nutrisi yang ditemukan dalam wortel. Ini berarti jika Anda mengonsumsi jus wortel, Anda akan memberikan tubuh penuh akan vitamin c, yang akan membantu menyembukan luka lebih cepat dan menjaga gusi tetap sehat.

Jadi, apakah Anda mulai terbuka pikiran untuk mengonsumsi jus wortel setiap hari? Silakan mencobanya dan rasakan beragam manfaat kesehatan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika