Sabtu 27 Jun 2015 23:50 WIB

Mengapa Si Kurus Sulit Naikkan Berat Badan?

Terlalu gemuk vs terlalu kurus
Foto: ©bariatriccookery.com -
Terlalu gemuk vs terlalu kurus

REPUBLIKA.CO.ID, BEKASI -- Jika di satu sisi sekelompok orang mengalami kelebihan berat badan sehingga berusaha mengurangi berat badannya. Namun di sisi lain, ada sekelompok lainnya yang justru bertubuh sangat kurus dan sulit membuat berat badannya ke ukuran ideal.

Menanggapi hal ini, spesialis gizi dr. Peni Hedi, MKM (Gz), mengatakan, penyebabnya bukan saja asupan nutrisi yang kurang, tetapi juga ada masalah penyerapan nutrisi oleh tubuh.

"Berat badan sulit naik bukan saja karena asupan makanan yang kurang. Bisa juga karena seringnya nutrisi makanan tidak terserap baik dalam tubuhnya," ujar Peni di Bekasi, Sabtu (27/6).

Menurut Peni, nutrisi yang tidak terserap dengan baik oleh tubuh salah satunya karena kerja enzim pencernaan yang belum berfungsi secara baik.

"Untuk meningkatkan fungsi enzim saluran cerna, bisa dengan mengonsumsi sumber probiotik seperti yogurt atau suplemen probiotik berbentuk kapsul, setiap hari. Ini cara sederhana meningkatkan fungsi enzim saluran cerna," tutur dia.

sumber : Antara
Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement