REPUBLIKA.CO.ID, Selain bit, yogurt, dan sup gazpacho, makanan apa lagi yang mampu menurunkan tekanan darah? Simak terus artikel yang dilansir dari laman WebMD, Selasa (30/6).

Rempah-rempah

Periksalah dapur Anda atau rempah-rempah yang ada di lorong pasar untuk menemukan rasa yang bisa menggelitik lidah Anda tanpa menambahkan garam. Cobalah rempah yang memiliki rasa yang kuat seperti basil, bubuk bawang putih, cumin, bubuk kari, jahe, paprika, dan rosemary. Tingkatkan hasil olahraga Anda dengan kayu manis. Rempah jenis ini dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkontrol.

Dark chocolate