REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gastroenteritis merupakan kondisi medis yang terjadi pada saluran pencernaan. Penyakit ini sering kali terjadi pada ratusan orang-orang di kota.

Beberapa gejala umum yang sering terlihat untuk menidentifikasi seseorang terkena gastroenteritis adalah adanya rasa mual, muntah, diare, terasa sakit di bagian perut, dan pusing karena dehidrasi. Jika gejala tersebut sudah terasa atau telihat ada baiknya segara periksakan tubuh ke dokter terdekat.

Gastroenteritis atau sering pula disebut gastro lebih renta terjadi pada orang tua dan anak-anak karena mereka mudah dehidrasi. Sehingga dengan cukup cairan tubuh dalam tubuh akan membuat mereka sedikit membuat jarak pada penyakit ini.

Menurut dokter umum dr Manjusha Agarwal yang dilansir dari Timesofindia, Ahad (26/7), menjelaskan bahwa penyebab utama yang sering ditemui seseorang terserang gastro karena makanan atau air.  Makanan yang dimasak tidak benar atau air yang sudah terkontaminasi menjadi alasam kuat bagi seorang terkena gastro.

"Menjaga kebersihan praktek sederhana seperti sering mencuci tangan terutama sebelum makan membantu mencegah penyakit menular," ujarnya.

Ia menghimbau agar meminum air yang sudah matang dan menghindari penggunaan es batu. Dikahawatirkan es batu tersebut terbuat dari air mentah yang dibekukan begitu saja tanpa ada proses steril.

Hal lain yang harus dihindari adalah mengonsumsi buah yang sudah di kupas dan terpapar udara luar, dan selalu mencucui buah-buahan yang akan dimakan. Mencuci tangan selalu setelah menggunakan kamar mandi dan akan makan menjadi kebiasaan yang perlu diterapkan. Pastikan tangan dan makanan selalu bersih dan steril.

Untuk makana sendiri, perbanyak konsumsi makanan anti-oksidan seperti teh hijau, buah-buhan segar, dan berbagai macam kacang-kacangan. Pencegahan lebih baik dilakukan daripada harus mengobati bukan?

Ikuti Whatsapp Channel Republika