REPUBLIKA.CO.ID, Menurut para ahli kesehatan, tidur telanjang membuat kita sehat. Mereka telah mendengar banyak tentang kualitas tidur dan pentingnya cukup tidur di malam hari.

Namun, sebagian besar dari Anda masih berjuang dengan penyakit insomnia dan cenderung untuk mencari cara agar tertidur. Baik dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu atau mengikuti praktik-praktik tertentu yang membuat Anda menjadi cepat tidur.

Tinggalkan hal tersebut dan beralihlah dengan cara mudah ini. Tidur telanjang tidak hanya sehat namun bisa membantu Anda melepaskan diri dari insomnia.

Dilansir dari Boldsky Ahad (9/8) berikut beberapa manfaat dari tidur telanjang di malam hari.