REPUBLIKA.CO.ID, Gula biasa dikonsumsi sebagai penyedap rasa makanan atau minuman, namun apakah Anda tahu mengonsumsi gula secara berlebih akan menimbulkan pelbagai penyakit ?

Banyak penelitian yang menemukan bahwa gula itu tidak sehat dan dapat menimbulkan pelbagai penyakit maupun gangguan kesehatan tubuh. Celakanya sebagian besar makanan dan minuman yang kita konsumsi pada umumnya mengandung gula, baik dalam takaran sedikit maupun takaran yang besar.

Berikut akan dijelaskan dampak negatif yang diakibatkan dari mengonsumsi gula secara berlebihan, seperti dilansir laman Boldsky Selasa (25/8).

Mudah Lupa

Sebuah studi pada tahun 2012 menemukan bahwa konsumsi gula secara berlebih dapat membuat Anda menjadi mudah lupa dan mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menyembunyikan virus HIV

Apakah Anda tahu bahwa gula menyembunyikan virus HIV, sehingga membuat sulit untuk mendeteksi virus tersebut. Studi penelitian menunjukkan bahwa virus HIV yang hendak dideteksi akan tertutup oleh molekul gula.

Kerusakan Hati

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 menunjukkan bahwa terlalu banyak kadar gula dalam tubuh memengaruhi mekanisme pemompaan jantung seseorang dan bisa meningkatkan risiko gagal jantung.

Penyakit Ginjal

Kesimpulan sementara bahwa soda dan gula berlebih dapat menyebabkan penyakit ginjal. Saat tubuh mengonsumsi gula dan soda secara berlebihan menyebabkan ginjal yang membesar dan mengalami kerusakan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika