REPUBLIKA.CO.ID, Salah satu cara hidup sehat adalah dengan mengontrol makanan yang dikonsumsi. Saat ini memang banyak jenis makanan enak yang bisa Anda makan.

Namun, terdapat beberapa makanan yang bisa membuat Anda justru mengalami pelbagai macam penyakit, seperti obesitas.

Dilansir Boldsky, Selasa (22/9), berikut lima makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi.

Burger

Burger mengandung kalori yang tinggi dan tidak memberikan nutrisi pada tubuh. Hal ini juga kaya akan natrium dan lemak lainnya. Ini tidak baik untuk kesehatan Anda.

Daging

Ada beberapa daging yang harus Anda hindari mulai hari ini, seperti jeroan atau sisa-sisa daging pada hewan yang banyak mengandung lemak jahat.

Salad

Jika Anda melakukan diet, salad termasuk salah satu makanan yang harus dihindari, karena di dalamnya terdapat banyak kalori yang tersembunyi dalam bentuk saus dan bumbu lainnya.

Sosis

Sosis dianggap salah satu makanan yang paling tidak menyehatkan. Anda harus menghindarinya, karena sosis mengandung lemak dan natrium yang tinggi.

Pizza

Tepung terigu atau maida yang terdapat dalam pizza akan disimpan dalam pembuluh darah atau arteri dan terakumulasi selama beberapa periode, yang menyebabkan kenaikan berat badan hingga obesitas.n c39/Muhyiddin.

Ikuti Whatsapp Channel Republika