REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah Anda melihat orang asing senyum kepada Anda? Anda pasti berpikir kenapa orang tersebut. Ada yang aneh rasanya. Kenal juga tidak kok senyum-senyum.

Senyum memang bisa membuat kecurigaan Anda terhadap orang lain. Tapi faktanya, senyum ini bisa mendatangkan manfaat baik untuk diri Anda. Ada banyak alasan mengapa Anda harus sering tersenyum seperti dilansir dari laman Idiva, Kamis (8/10).

Hormon kebahagiaan

Senyum meluncurkan sesuatu hormon yang disebut endorphins, yang lebih dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Jadi beberapa menit saja Anda tersenyum dapat mendatangkan perasaan bahagia.

Paru-paru sehat

Anda tahu tertawa bisa mengembangkan paru-paru, meregangkan otot tubuh dan menstimulasi homeostasis? Ini seperti sebuah latihan yang membantu mengisi sel-sel dengan sebuah paru-paru-paru yang penuh oksigen.

Olahraga wajah

Senyum sendiri menggunakan lima sampai 43 otot wajah. Ini bekerja mengurai lemak wajah dan membuat otot menjadi fleksibel.

Faktor kepercayaan

Senyum dapat mengubah cara orang memahami Anda. Senyum adalah bahasa tubuh keramah tamahan dan ini membantu orang lain percaya Anda mudah dan menawarkan bantuan jika dibutuhkan.

Positif

Melempar senyum di wajah Anda dan Anda akan secara otomatis menunjukkan pengaruh yang baik. Anda akan mengeluarkan energi positif.

Ikuti Whatsapp Channel Republika