Kamis 08 Oct 2015 09:15 WIB

Banyak Tersenyum Itu Penting, Ini Alasannya...

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Senyum meluncurkan sesuatu hormon yang disebut endorphins, yang lebih dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
Foto: Republika/Wihdan Hidayat
Senyum meluncurkan sesuatu hormon yang disebut endorphins, yang lebih dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah Anda melihat orang asing senyum kepada Anda? Anda pasti berpikir kenapa orang tersebut. Ada yang aneh rasanya. Kenal juga tidak kok senyum-senyum.

Senyum memang bisa membuat kecurigaan Anda terhadap orang lain. Tapi faktanya, senyum ini bisa mendatangkan manfaat baik untuk diri Anda. Ada banyak alasan mengapa Anda harus sering tersenyum seperti dilansir dari laman Idiva, Kamis (8/10).

Hormon kebahagiaan

Senyum meluncurkan sesuatu hormon yang disebut endorphins, yang lebih dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Jadi beberapa menit saja Anda tersenyum dapat mendatangkan perasaan bahagia.

Paru-paru sehat

Anda tahu tertawa bisa mengembangkan paru-paru, meregangkan otot tubuh dan menstimulasi homeostasis? Ini seperti sebuah latihan yang membantu mengisi sel-sel dengan sebuah paru-paru-paru yang penuh oksigen.

Olahraga wajah

Senyum sendiri menggunakan lima sampai 43 otot wajah. Ini bekerja mengurai lemak wajah dan membuat otot menjadi fleksibel.

Faktor kepercayaan

Senyum dapat mengubah cara orang memahami Anda. Senyum adalah bahasa tubuh keramah tamahan dan ini membantu orang lain percaya Anda mudah dan menawarkan bantuan jika dibutuhkan.

Positif

Melempar senyum di wajah Anda dan Anda akan secara otomatis menunjukkan pengaruh yang baik. Anda akan mengeluarkan energi positif.

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
7 Cara untuk Mengusir <em>Bad Mood</em>
ameera - 10 June 2023, 22:51
7 Cara untuk Mengusir Bad Mood
Bunda PAUD Babel Dorong Gerakan Senyum Sehat
Nusantara - 15 January 2023, 15:53
Bunda PAUD Babel Dorong Gerakan Senyum Sehat
Manfaat Senyum, Hal yang Paling Sering Dilakukan Rasulullah
islam-digest - 10 June 2020, 13:19
Manfaat Senyum, Hal yang Paling Sering Dilakukan Rasulullah
Segudang Manfaat Senyum
infografis - 25 February 2018, 01:00
Segudang Manfaat Senyum
Tampil Lebih Menarik tanpa Biaya? Lakukan Cara Ini
gaya-hidup - 09 October 2017, 15:50
Tampil Lebih Menarik tanpa Biaya? Lakukan Cara Ini
Ini 5 Alasan Senyum Baik untuk Kesehatan
leasure - 02 June 2017, 04:15
Ini 5 Alasan Senyum Baik untuk Kesehatan
7 Makanan yang Harus Dihindari Agar Gigi Sehat
leasure - 12 May 2016, 07:19
7 Makanan yang Harus Dihindari Agar Gigi Sehat
6 Makanan Perusak Senyum Sehat
leasure - 29 January 2016, 08:14
6 Makanan Perusak Senyum Sehat
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْٓا اِذَا قُمْتُمْ اِلَى الصَّلٰوةِ فَاغْسِلُوْا وُجُوْهَكُمْ وَاَيْدِيَكُمْ اِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوْا بِرُءُوْسِكُمْ وَاَرْجُلَكُمْ اِلَى الْكَعْبَيْنِۗ وَاِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوْاۗ وَاِنْ كُنْتُمْ مَّرْضٰٓى اَوْ عَلٰى سَفَرٍ اَوْ جَاۤءَ اَحَدٌ مِّنْكُمْ مِّنَ الْغَاۤىِٕطِ اَوْ لٰمَسْتُمُ النِّسَاۤءَ فَلَمْ تَجِدُوْا مَاۤءً فَتَيَمَّمُوْا صَعِيْدًا طَيِّبًا فَامْسَحُوْا بِوُجُوْهِكُمْ وَاَيْدِيْكُمْ مِّنْهُ ۗمَا يُرِيْدُ اللّٰهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُمْ مِّنْ حَرَجٍ وَّلٰكِنْ يُّرِيْدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهٗ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ
Wahai orang-orang yang beriman! Apabila kamu hendak melaksanakan salat, maka basuhlah wajahmu dan tanganmu sampai ke siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai ke kedua mata kaki. Jika kamu junub, maka mandilah. Dan jika kamu sakit atau dalam perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, maka jika kamu tidak memperoleh air, maka bertayamumlah dengan debu yang baik (suci); usaplah wajahmu dan tanganmu dengan (debu) itu. Allah tidak ingin menyulitkan kamu, tetapi Dia hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-Nya bagimu, agar kamu bersyukur.

(QS. Al-Ma'idah ayat 6)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini leasure
Advertisement