Jumat 16 Oct 2015 11:49 WIB

Raspberry Bantu Jaga Kelangsingan Tubuh

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Raspberry, buah yang kaya kandungan mangan dan serat.
Foto: EPA
Raspberry, buah yang kaya kandungan mangan dan serat.

REPUBLIKA.CO.ID, Raspberry buah kecil yang kaya manfaat. Selain bisa mencegah kanker, baik untuk kesehatan kewanitaan, masih banyak lagi manfaat buah raspberry. Apa saja manfaatnya? Simak artikel yang dilansir dari laman Womanitely, Jumat (16/10).

Menjaga sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah raspberry lainnya adalah menjaga kekuatan sistem kekebalan tubuh juga kesehatan Anda. Musim panas adalah saat yang paling tepat untuk memulai rutinitas untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Buah ini kaya akan vitamin C, raspberry memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ditambah lagi buah berry tinggi akan antioksidan yang kuat yang membantu melawan berbagai penyakit.

Jika Anda bukan penggemar raspberry tapi Anda ingin mendapatkan manfaat kesehatan, mulailah dari yang kecil. Tambahkan beberapa berry ke milkshake, yogurt, oatmeal, salad buah dan sayur dan makanan penutup yang terbuat dari buah.

Anda juga bisa menambahkan beberapa raspberry ke dalam infused water buah milik Anda. Hanya karena Anda tidak suka raspberry, bukan berarti Anda tidak bisa menikmati manfaatnya secara penuh.

Tetap langsing

Mungkin Anda tahu apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan dan menjaganya tetap sehat. Apakah Anda menambahkan raspberry dalam menu diet?

Kebanyakan pelaku diet menghilangkan berry tanpa mengetahui bagaimana buah bagaimana membantu tubuh tetap langsing. Raspberry adalah sumber luar biasa untuk  mangan dan serat. Keduanya adalah makanan yang cocok untuk diet

Mangan membakar lemak dengan mempercepat metabolime Anda. Sementara serat bantu memperlambat proses pencernaan yang membuat Anda kenyang lebih lama.

Membeli raspberry beku pun tidak masalah. Gizinya tetap sebaik yang segar.

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Cocok Jadi Kudapan Bagi Diabetesi, Buah Manis Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
gaya-hidup - 15 August 2022, 05:15
Cocok Jadi Kudapan Bagi Diabetesi, Buah Manis Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Cara Olivia Jensen Jaga Tubuh Tetap Langsing
senggang - 07 December 2019, 16:20
Cara Olivia Jensen Jaga Tubuh Tetap Langsing
Rahasia Olla Ramlan Jaga Tubuh Tetap Langsing
senggang - 07 December 2019, 06:41
Rahasia Olla Ramlan Jaga Tubuh Tetap Langsing
Mau Langsing? Lepas Sepatu Anda Saat Masuk Rumah
gaya-hidup - 21 May 2018, 16:11
Mau Langsing? Lepas Sepatu Anda Saat Masuk Rumah
Ade Rai Bagi Tips Wanita Kencangkan Otot
gaya-hidup - 10 September 2017, 07:01
Ade Rai Bagi Tips Wanita Kencangkan Otot
Trik Sarapan Sederhana Agar Tubuh Langsing
leasure - 31 July 2017, 16:46
Trik Sarapan Sederhana Agar Tubuh Langsing
Trik Langsing dengan Pendekatan Psikologis
leasure - 31 May 2017, 14:03
Trik Langsing dengan Pendekatan Psikologis
Ini Rahasia Perempuan Prancis Tetap Langsing
gaya-hidup - 26 January 2017, 15:13
Ini Rahasia Perempuan Prancis Tetap Langsing
Yuk Ngaji Hari Ini
۞ وَلَقَدْ اَخَذَ اللّٰهُ مِيْثَاقَ بَنِيْٓ اِسْرَاۤءِيْلَۚ وَبَعَثْنَا مِنْهُمُ اثْنَيْ عَشَرَ نَقِيْبًاۗ وَقَالَ اللّٰهُ اِنِّيْ مَعَكُمْ ۗ لَىِٕنْ اَقَمْتُمُ الصَّلٰوةَ وَاٰتَيْتُمُ الزَّكٰوةَ وَاٰمَنْتُمْ بِرُسُلِيْ وَعَزَّرْتُمُوْهُمْ وَاَقْرَضْتُمُ اللّٰهَ قَرْضًا حَسَنًا لَّاُكَفِّرَنَّ عَنْكُمْ سَيِّاٰتِكُمْ وَلَاُدْخِلَنَّكُمْ جَنّٰتٍ تَجْرِيْ مِنْ تَحْتِهَا الْاَنْهٰرُۚ فَمَنْ كَفَرَ بَعْدَ ذٰلِكَ مِنْكُمْ فَقَدْ ضَلَّ سَوَاۤءَ السَّبِيْلِ
Dan sungguh, Allah telah mengambil perjanjian dari Bani Israil dan Kami telah mengangkat dua belas orang pemimpin di antara mereka. Dan Allah berfirman, “Aku bersamamu.” Sungguh, jika kamu melaksanakan salat dan menunaikan zakat serta beriman kepada rasul-rasul-Ku dan kamu bantu mereka dan kamu pinjamkan kepada Allah pinjaman yang baik, pasti akan Aku hapus kesalahan-kesalahanmu, dan pasti akan Aku masukkan ke dalam surga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai. Tetapi barangsiapa kafir di antaramu setelah itu, maka sesungguhnya dia telah tersesat dari jalan yang lurus.”

(QS. Al-Ma'idah ayat 12)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini leasure
Advertisement