REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah mengetahui betapa pentingnya menerapkan sarapan bergizi pada anak, menurut Dr. Fiastuti Witjaksono, MS, MSc, SpGK ada beberapa manfaat lain dari sarapan yang sangat penting bagi anak.

Manfaat-manfaat tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Sarapan dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna pada anak.

2. Sarapan dapat meningkatkan prestasi dan daya ingat anak, sehingga anak lebih mampu menyerap semua pelajaran di sekolah.

3. Sarapan membantu menambah energi pada anak, terutama bagi anak yang aktif berkegiatan ekstrakulikuler di sekolah terhitung sejak pagi hingga sore hari.

4. Sarapan bagi anak yang disiplin menerapkan kegiatan tersebut, akan membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh sang anak, sdehingga mereka tidak mudah sakit.

5. Apabila kegiatan sarapan pagi sudah dilakukan menjadi kebiasaan, ini merupakan satu langkah yang baik karena dengan seperti ini anak akan terhindar untuk mencari makanan yang kurang baik bagi kesehatan sebagai pengganti sarapan paginya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika