REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Postur tubuh dapat mengidentifikasi apakah seseorang nantinya akan menderita sakit punggung di masa mendatang. Mengubah postur tubuh yang salah sejak dini dapat membantu terhindar dari risiko sakit punggung kelak.

Asosiasi Chiropractic Inggris mengatakan ada lima tipe postur tubuh yang diteliti dalam survei yang melibatkan 1.200 wanita. Kelima postur tersebut ialah spoon (punggung datar akan tetapi bahu membengkok), leaning tower (tubuh cenderung membungkuk ke depan), bridge (punggung terlalu melengkung), flat pack (punggung datar) dan postur normal.

Dari survei tersebut, Asosiasi Chiropractic Inggris menemukan bahwa orang dengan postur tubuh leaning tower memiliki risiko lebih besar menderita sakit punggung di masa depan. Survei tersebut menunjukkan bahwa enam dari 10 wanita dengan postur tubuh ini sudah merasakan sakit punggung, sedangkan tiga dari 10 wanita lainnya sudah mulai merasakan denyutan sakit pada punggung setiap harinya.

Postur tubuh lain yang memiliki risiko terbesar kedua untuk menderita sakit punggung ialah postur bridge. Sedangkan posisi risiko terbesar ketiga dipegang oleh mereka yang memiliki postur tubuh spoon, atau berpunggung datar dengan bahu melengkung menyerupai sendok.