Kamis 17 Dec 2015 08:22 WIB

5 Alasan Kesehatan Anda Perlu Minum Teh

Rep: C23/ Red: Indira Rezkisari
Teh hangat cocok untuk menemani pagi yang dingin.
Foto: Republika/Prayogi
Teh hangat cocok untuk menemani pagi yang dingin.

REPUBLIKA.CO.ID, Teh, jenis minuman ini tentu sudah tak asing di telinga Anda. Minuman ini tidak hanya pas untuk mengawali pagi Anda, tapi juga biasa disajikan saat makan siang, hingga makan malam.

Dilansir situs The Independent, berikut ini manfaat yang Anda dapatkan ketika mengkonsumsi teh. Teh adalah minuman yang paling umum setelah air putih. Pada tahun 1800-an, popularitas teh menanjak berkat praktik penyajian teh menggunakan air mendidih yang membuat patogen seperti kolera dan tipus lenyap, sehingga lebih aman untuk diminum.

Ada sejumlah komponen bioaktif dalam teh yang disebut polifenol, meliputi katekin dan tanin. Katekin memiliki sifat anti-oksidan, yang biasanya banyak terkandung pada teh hijau. Sedangkan tanin, memiliki fungsi untuk menghambat penyerapan zat besi non-heme di dalam usus. Teh hitam adalah jenis teh yang cukup banyak mengandung tanin.

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
وَقَالَ الَّذِى اشْتَرٰىهُ مِنْ مِّصْرَ لِامْرَاَتِهٖٓ اَكْرِمِيْ مَثْوٰىهُ عَسٰىٓ اَنْ يَّنْفَعَنَآ اَوْ نَتَّخِذَهٗ وَلَدًا ۗوَكَذٰلِكَ مَكَّنَّا لِيُوْسُفَ فِى الْاَرْضِۖ وَلِنُعَلِّمَهٗ مِنْ تَأْوِيْلِ الْاَحَادِيْثِۗ وَاللّٰهُ غَالِبٌ عَلٰٓى اَمْرِهٖ وَلٰكِنَّ اَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُوْنَ
Dan orang dari Mesir yang membelinya berkata kepada istrinya,” Berikanlah kepadanya tempat (dan layanan) yang baik, mudah-mudahan dia bermanfaat bagi kita atau kita pungut dia sebagai anak.” Dan demikianlah Kami memberikan kedudukan yang baik kepada Yusuf di negeri (Mesir), dan agar Kami ajarkan kepadanya takwil mimpi. Dan Allah berkuasa terhadap urusan-Nya, tetapi kebanyakan manusia tidak mengerti.

(QS. Yusuf ayat 21)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement