REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada begitu banyak alasan untuk minum segelas lemon hangat di pagi hari. Satu hal yang perlu diketahui, minum segelas lemon adalah cara paling mudah untuk menjaga kesehatan Anda sepanjang hari.
Sebenarnya ada beragam keuntungan bagi Anda yang rajin minum segela lemon. Berikut kelebihan dari minum segelas lemon dikutip dari times of india:
Meningkatkan Energi
Minum segelas air lemon dipagi hari sangatlah tepat karena bisa meningkatkan energi dalam tubuh. Sehingga menenggak segelas air lemon bisa jadi alternatif yag lebih baik daripada meminum teh atau kopi
Memperbaiki Pencernaan
mineral dan vitamin dalam lemon bisa membuat pencernaan anda lebih sehat. Selain itu air lemon juga bisa mengurangi mulas dan kembung, karena membuat toxin atau racun dalam pencernaan anda mudah keluar
Kaya Kalium
Seperti halnya pisang, lemon ternyata juga kaya akan kalium. Kalium sendiri bisa menjaga jantung anda tetap sehat, membangun otot dan menjaga tubuh ketika mencerna karbohidrat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika