REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Melakukan hubungan seksual memang banyak manfaat lain yang baik bagi kesehatan. Salah satunya, seks juga terhitung sebagai olahraga dan bisa memberikan efek positif bagi tubuh.

“Seks benar-benar bentuk luar biasa dari olahraga,” kata CEO dan direktur medis Amai Wellness Joseph J. Pinzone seperti dikutip Web MD, Selasa (29/12). Menurutnya, seks memang tidak menggantikan treadmill namun juga menjadi salah satu yang penting.

(Baca: Suami, Hubungan dengan Istri Ternyata Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh)

Melakukan hubungan seksual terbukti harus menggunakan lima kalori per menitnya sehingga baik seperti olahraga. Seks juga baik untuk denyut jantung dan menggunakan berbagai otot selama melakukannya.

Pinzone menyarankan tidak ada salahnya meskipun sibuk namun bisa meluangkan waktu untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan resmi. “Seperti dengan olahraga, jikan konsisten maka akan membantu memaksimalkan manfaat,” ungkap Pinzone.

Selain itu, seks juga baik untuk perempuan terutama pada bagian otot dasar pinggul. Hal tersebut disebabkan saat mengalami orgasme maka akan menyebabkan kontraksi pada otot-otot yang bisa menguatkan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika