REPUBLIKA.CO.ID, Mata kering bukanlah satu-satunya masalah kesehatan yang diakibatkan oleh pengguna ponsel dan komputer, Sindrom Carpal Tunnel juga sering terjadi pada orang yang sering menggunakan ponsel dan komputer atau PC.
Sindrom Carpal Tunnel adalah kondisi yang memengaruhi tangan dan jari hingga mengalami sensasi rasa kesemutan, mati rasa, atau nyeri. Gejala yang muncul ini biasanya berkembang secara perlahan-lahan dan pada malam hari akan bertambah parah. Bagian yang paling sering terpengaruh adalah jempol, jari tengah, dan telunjuk.
Awalnya penyakit ini menyerang ibu rumah tangga yang berusia 30 sampai 60 tahun yang disebabkan oleh pekerjaan rumah tangga yang berulang, seperti mencuci piring atau baju, menyapu dan kegiatan lainnya. Namun sekarang juga mempengaruhi banyak orang yang menggunakan komputer dan ponsel setiap hari.
Menurut HIRA (Health Insurance Review & Assessment Service) pasien yang dirawat karena sindrom ini telah meningkat 40 persen antara tahun 2009 dan 2013. Meskipun, sebagian besar pasien masih pada usia 50 tahunan.
Dilansir dari Korea Times, Lee Jun-Hun, seorang programmer berumur 31 tahun di sebuah perusahaan IT di Seoul, menghabiskan hari libur dan akhir pekannya untuk mengunjungi rumah sakit. "Mata kering hanya salah satu masalah yang saya derita, saya juga menderita gangguan lain yang berhubungan dengan sindrom VDT," kata Lee.
Berjam-jam di depan komputer dan melakukan tugas yang berulang pada keyboard-nya telah memperburuk tangan kanan dan pergelangan Lee. "Mati rasa masih bisa saya tahan, tapi penusukan rasa sakit yang saya rasakan ketika mengetik berulang-ulang menjadi tak tertahankan, awalnya saya pikir itu akan hilang, tapi rasa sakitnya menjadi lebih buruk," jelasnya.
Moon Soon-Young, seorang ahli ortopedi Korea menjelaskan penting untuk beristirahat bagi penderita sindrom ini. "Penting untuk beristirahat kapan pun Anda bisa. Jika itu tidak mungkin, operasi adalah pilihan lain."
Dr. Moon mengatakan operasi hanya menjadi pilihan terakhir. Yang paling penting adalah pengobatan dini dan perawatan diri. "Melakukan peregangan secara teratur dan menggunakan ‘Heat pack’ dapat meringankan rasa sakit dan sangat membantu dalam mencegah Sindrom Carpal Tunnel," tambahnya.
(baca: 6 Manfaat Unik TTS Bagi Kesehatan Mental)
Ikuti Whatsapp Channel Republika