REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mendengarkan musik barangkali menjadi salah satu opsi yang Anda lakukan saat suasana hati sedang butuh perbaikan. Rupanya, apa yang Anda lakukan itu sudah tepat.

Tim peneliti di London menemukan bahwa menonton live music bisa mengurangi kadar hormon stres kortisol. Meskipun, para ilmuwan baru mendapatkan hasil itu efektif untuk genre musik klasik.

Studi oleh Pusat Kinerja Sains tersebut meneliti 117 relawan yang menghadiri dua konser komposer klasik Eric Whitacre. Hasilnya, studi kemitraan antara UK Royal College of Music dan Imperial College London itu mendapati penurunan signifikan tingkat hormon yang terlibat dalam respon stres.

"Ini adalah bukti awal yang menunjukkan bahwa produk budaya dapat berdampak pada endokrin penghasil hormon," ujar pemimpin studi, Daisy Fancourt.

Para peneliti menulis bahwa hasil tersebut sejalan dengan 22 studi sebelumnya. Penelitian terdahulu menunjukkan bahwa musik yang diperdengarkan di laboratorium atau rumah sakit dapat mengurangi tingkat kortisol.

Namun, mereka memberikan catatan bahwa studi ini berfokus pada musik klasik yang punya efek menenangkan. Fancourt berkata, diperlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan apakah genre musik lain menimbulkan efek yang sama.

Ikuti Whatsapp Channel Republika