REPUBLIKA.CO.ID, Tanpa disadari, kebiasaan yang salah saat membersihkan mulut bisa berpotensi merusak gigi. Tariq Idrees, dokter gigi dan pemilik Carisbrook Dental Clinic di Manchester, mendaftar sejumlah kesalahan yang sebaiknya Anda hindari saat menyikat gigi.

Waktu yang salah

Jangan langsung menyikat gigi setelah makan jeruk atau buah yang asam. Tunggu selama 30 menit agar asam ternetralisir untuk mencegah kerusakan pada enamel gigi.

Sikat gigi yang salah

Sikat gigi terlalu keras dapat menyebabkan keausan berlebih dan resesi gusi. Sikat gigi listrik bisa efektif dan tidak berbahaya, namun pastikan Anda melakukanya dengan teknik yang tepat.

Pasta gigi yang salah

Pasta gigi pemutih bisa bersifat abrasif dengan kandungan tinggi bikarbonat. Pasta gigi tanpa fluoride juga tidak direkomendasikan karena lebih berpotensi mengembangkan kerusakan gigi.

(baca: 7 Makanan yang Harus Dihindari Agar Gigi Sehat)

Ikuti Whatsapp Channel Republika