REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut beberapa penelitian, pewarnaan adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres. Namun, beberapa ahli juga berpendapat bahwa efek dari hobi ini bersifat sementara.
Meskipun demikian, hoi ini terjangkau dan menjaga otak terfokus, terutama jika Anda mewarnai kompleks dan mewarnai buku khusus dirancang untuk menghilangkan stres.
Caranya adalah, membuat pikiran sibuk Anda menciptakan sebuah karya seni yang membuat orang lain terpesonal. Selain mewarnai, Anda juga dapat mencoba melukis.
Selain mewarnai, cara lain menghindari rasa stres adalah memasak. Jika aroma makanan sedap menarik Anda, saatnya untuk memakai celemek dan melangkah ke dapur.
Pilih sayuran dari kebun, masak menggunakan keterampilan Anda dan abadikan dalam foto karya masakan tersebut.
Ikuti Whatsapp Channel Republika