REPUBLIKA.CO.ID, Alkohol dan obesitas diketahui merupakan penyebab utama penyakit organ hati kronis, diikuti oleh hepatitis B dan C, serta virus penyebab hepatitis A dan E. Namun, Anda bisa mencegah adanya penyakit dalam organ hati dengan mengubah gaya hidup.
Cegah penyakit hati dengan mengikuti beberapa tips dari Dr Manav Wardhawan, konsultan senior dari Fortis Escorts Liver & Digestive Diseases Institute, berikut ini, seperti dilansir Indian Express.
Konsumsi air dan makanan yang aman
Hepatitis A dan E dapat ditularkan melalui makanan dan air minum yang terkontaminasi. Anda perlu memastikan apakah air yang Anda minum benar-benar sehat atau harus direbus terlebih dahulu.
Kolam renang pun bisa terkontaminasi bakteri dan virus sehingga patogen tersebut bisa tertelan tanpa sengaja. Pastikan kolam renang yang sering Anda gunakan bersih dan terawat dengan baik.
Miliki darah yang aman
Darah yang telah terkontaminasi hepatitis B dan C dan tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati. Anda harus mempelajari tentang keamanan fisiologis ketika melakukan transfusi darah untuk keperluan medis.
Ada proses screening dalam pemurnian darah dan transfusi. Anda harus memeriksa bank darah dan prosesnya untuk mencegah terjadinya kontaminasi.
Gunakan benda tajam yang aman
Hepatitis B dan C juga ditularkan melalui benda-benda tajam. Sterilisasi jarum suntik, jarum, dan alat bedah perlu dilakukan sebelum digunakan. Idealnya, jarum suntik hanya boleh sekali digunakan.
Penularan infeksi juga bisa didapatkan dari praktik cukur rambut. Minta tukang cukur Anda untuk mengganti dengan pisau baru setiap Anda ingin memotong rambut.
Ikuti Whatsapp Channel Republika