REPUBLIKA.CO.ID, Tubuh manusia membutuhkan sejumlah air untuk memenuhi aktivitasnya. Orang dewasa sendiri disarankan untuk mengonsumsi setidaknya dua liter air dalam sehari. Hal ini untuk menghindari berbagai penyakit yang disebabkan oleh dehidrasi.

Namun, dalam beberapa kali tubuh membutuhkan jumlah air dalam kadar yang lebih. Seseorang akan terus menerus merasa membutuhkan minum untuk menghilangkan dahaganya. Meskipun tidak berbahaya bagi kesehatan, keinginan untuk minum air yang berlebihan akan membuat seseorang merasa terganggu dan frustasi.

Lalu apa yang membuat seseorang merasa haus terus menerus? Dilansir Boldsky, mungkin beberapa hal ini bisa jadi jawabannya.

Kelebihan garam

Jika seseorang mengonsumsi banyak garam dalam gaya hidupnya, dapat membuatnya merasa haus terus menerus. Garam dapat mendehirdasi sel-sel tubuh dan membuat seseorang membutuhkan lebih banyak air.

Latihan pagi

Latihan pagi hari adalah kebiasaan yang baik, namun ternyata hal ini dapat memicu rasa haus sepanjang hari. Ini karena tubuh kehilangan banyak air dan elektrolit ketika sedang berkeringat di pagi hari.

Diabetes

Rasa haus yang berlebihan mungkin menjadi salah satu gejala dari diabetes. Pastikan untuk memeriksakannya ke dokter untuk penanganan awal.

Anemia

Jika seseorang menderita kekurangan zat besi atau anemia, sel-sel dalam tubuh akan kehilangan cairan. Hal ini akan membuatnya merasa dehidrasi dan haus sepanjang hari.

Konsumsi obat-obatan tertentu

Obat-obatan seperti anti depresi, antiobiotik dan lainnya dapat menginduksi dehidrasi. Hal ini dapat membuat seseorang merasa haus terus menerus.

Ikuti Whatsapp Channel Republika